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Soulagez votre mental et apprenez à identifier les ressources qui vous apportent de la sérénité.
Dans cet atelier, je vous accompagne à mettre à distance ce qui pèse au quotidien et à vous reconnecter à ce qui nourrit votre bien-être intérieur. Grâce à une approche créative, simple et accessible à tous, vous pourrez exprimer, libérer puis transformer vos pensées lourdes afin de laisser davantage de place à ce qui vous fait du bien.
Ce que vous allez explorer
Ce que vous allez explorer
Déposer, de manière créative, ce qui surcharge votre mental.
Identifier ce qui apaise votre système nerveux et vous permet de retrouver un équilibre.
Vous reconnecter à votre espace intérieur à travers l’écriture, le collage ou le dessin.
Vous offrir un vrai moment pour vous, loin du rythme quotidien.
(Le processus exact reste volontairement gardé secret afin de préserver la spontanéité et la réelle expérience de lâcher-prise.)
Durée de l'atelier : 2h
Matériel fourni
Atelier Solo
Atelier Solo
60€
Destiné aux adultes
Idéal si vous voulez une parenthèse rien que pour vous. Un accompagnement entièrement personnalisé, au rythme de vos émotions et de vos besoins.
Atelier en groupe
Atelier en groupe
( 2 à 6 personnes )
( 2 à 6 personnes )
40€\personne*
Destiné aux adultes
Parfait pour partager un moment de détente entre amis, en famille ou entre collègues dans une ambiance chaleureuse et créative.
*Le tarif solidaire peut s'appliquer pour les participants qui peuvent en bénéficier
Atelier Solo tarif solidaire
Atelier Solo tarif solidaire
48€
Destiné aux adultes
Parce que la créativité et le bien-être doivent être accessibles à tous, je vous propose un tarif adapté pour soutenir les petits budgets.*
*Ce tarif s'applique aux : Étudiants, Demandeurs d'emploi, et Personnes à faibles revenus (sur justificatif, basé sur l'attestation de Quotient Familial).
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